FAQ
Besoin d’un coup de pouce ? Retrouvez ici les réponses aux questions les plus fréquentes — claires, rapides et utiles.
Qu’est-ce que la naturopathie ?
La naturopathie est une approche holistique qui vise à maintenir ou restaurer la santé grâce à des méthodes naturelles, comme l’alimentation, la phytothérapie, l’exercice et la gestion du stress.
Pourquoi adopter une alimentation saine ?
Une alimentation équilibrée contribue à renforcer le système immunitaire, prévenir les maladies et améliorer l’énergie au quotidien. Elle joue également un rôle clé sur l’humeur et le bien-être mental.
En quoi la diététique est-elle différente de la nutrition ?
La nutrition étudie les nutriments et leur impact sur l’organisme, tandis que la diététique applique ces connaissances pour créer une alimentation adaptée aux besoins individuels.
Qu’est-ce que l’alimentation intuitive ?
L’alimentation intuitive consiste à écouter son corps et ses besoins plutôt que de suivre des régimes stricts. Elle permet de manger en pleine conscience et de retrouver un rapport sain avec la nourriture.
Comment les émotions influencent-elles l’alimentation ?
Le stress, l’anxiété et la joie peuvent affecter notre façon de manger. Une approche équilibrée permet de mieux gérer ces liens et d’éviter l’alimentation émotionnelle excessive.
Comment puis-je commencer à manger plus sainement ?
Opter pour des aliments naturels, cuisiner maison, privilégier les produits frais et de saison, et apprendre à écouter ses sensations de faim et de satiété.
La naturopathie est-elle compatible avec la médecine conventionnelle ?
Oui, elle agit en complément de la médecine traditionnelle et peut aider à améliorer le bien-être général, mais elle ne remplace pas un suivi médical en cas de pathologie.
Quels sont les premiers changements à adopter pour un mode de vie plus sain ?
Une meilleure alimentation, une activité physique régulière, une gestion du stress et des pratiques bien-être comme la méditation ou la respiration consciente.
Quels sont les bienfaits des aliments biologiques par rapport aux produits conventionnels ?
Les aliments biologiques sont cultivés sans engrais, sans pesticides chimiques ni additifs artificiels. Ils préservent mieux les nutriments essentiels et contribuent à une alimentation plus saine, tout en étant meilleurs pour l’environnement.
Comment adapter son alimentation en fonction de son mode de vie ?
Chaque personne a des besoins spécifiques selon son activité physique, son rythme de vie et son état de santé. Une alimentation personnalisée permet d’optimiser l’énergie et la digestion tout en préservant l’équilibre du corps.
Quels sont les signes d’une alimentation émotionnelle?
L’alimentation émotionnelle se manifeste par des envies soudaines de manger (souvent des aliments riches en sucre ou en gras), même sans sensation de faim physique, en réponse à des émotions comme le stress, l’ennui ou la tristesse.
Comment intégrer la pleine conscience dans son alimentation ?
Manger en pleine conscience, c’est prendre le temps de savourer les aliments, écouter ses sensations de faim et de satiété, et éviter les distractions (comme les écrans) pendant les repas.
Comment choisir des aliments qui favorisent le bien-être mental ?
Certains aliments, comme les noix, les graines, le chocolat noir et les légumes riches en antioxydants, favorisent la production de neurotransmetteurs comme la sérotonine et la dopamine, qui influencent l’humeur et le bien-être mental.
La naturopathie est-elle adaptée à tous ?
Oui, la naturopathie peut être bénéfique pour tous, quel que soit l’âge ou le mode de vie. Elle s’adapte aux besoins individuels et propose des solutions naturelles pour améliorer la santé au quotidien.
Comment renforcer son système immunitaire grâce à l’alimentation ?
Une alimentation riche en vitamines C et D, en zinc et en antioxydants (présents dans les fruits, légumes et aliments fermentés) aide à renforcer les défenses naturelles du corps.
Quels sont les bienfaits des plantes médicinales ?
Les plantes médicinales, comme la camomille, le gingembre ou le boldo, ont des propriétés apaisantes, anti-inflammatoires et digestives qui peuvent soutenir le bien-être général.
Quels sont les avantages d’une approche holistique de la santé ?
Une approche holistique prend en compte le corps, l’esprit et l’environnement pour favoriser un équilibre global et un bien-être durable, au lieu de simplement traiter les symptômes isolés.
Comment la psychologie peut-elle aider à mieux gérer son alimentation ?
La psychologie permet de comprendre les comportements alimentaires, d’identifier les croyances limitantes et de mettre en place des stratégies pour mieux écouter son corps et ses besoins réels.
Quels sont les bienfaits de l’aromathérapie ?
L’aromathérapie utilise les huiles essentielles extraites des plantes pour améliorer le bien-être physique et émotionnel. Parmi ses nombreux bienfaits :
Apaisement du stress et de l’anxiété (lavande, camomille).
Renforcement du système immunitaire (ravintsara, eucalyptus).
Amélioration du sommeil (ylang-ylang, marjolaine).
Soulagement des douleurs musculaires et articulaires (menthe poivrée, gaulthérie).
Stimulation de la concentration et de l’énergie (citron, romarin).
L’aromathérapie peut être utilisée en diffusion, en massage ou en inhalation, mais il est important de respecter les dosages et les précautions d’usage.
Quels sont les bienfaits de la gemmothérapie ?
La gemmothérapie est une forme de phytothérapie qui utilise les bourgeons et jeunes pousses de plantes pour leurs propriétés concentrées. Elle agit en profondeur et contribue à l’équilibre naturel du corps. Ses principaux bienfaits :
Détoxification de l’organisme : bourgeon de bouleau favorise l’élimination des toxines.
Soutien du système nerveux : bourgeon de figuier aide à gérer le stress et l’anxiété.
Renforcement des défenses immunitaires : bourgeon de cassis stimule l’organisme.
Amélioration de la digestion : bourgeon de romarin soutient le foie et l’estomac.
Action anti-inflammatoire : bourgeon de vigne favorise le confort articulaire.
La gemmothérapie est souvent utilisée sous forme de macérats de bourgeons et peut être intégrée à une approche holistique pour la santé.
Est-ce que vous proposez des régimes?
Non, nous ne proposons pas de régime au sens classique du terme. Notre approche est basée sur l’écoute, la compréhension de vos habitudes, et l’adaptation à votre mode de vie. L’objectif est de retrouver une alimentation équilibrée, sans frustration ni privation.
Vendez-vous des produits ou compléments alimentaires?
Jamais, chez Taylor Concept Diététique, notre engagement est clair: 0 vente de produits, 100% conseil professionnel.
Qui sont vos diététicien(ne)s?
Tout(e)s nos intervenant(e)s sont diplômé(e)s d’Etat, recruté(e)s pour leur expertise et leur bienveillance. Ces dernier(e)s exercent sous le statut VDI (Vendeur à Domicile Indépendant) et partagent les valeurs fondamentales de l’entreprise.
Quel est le tarif? Est ce un engagement?
Notre accompagnement est facturé 59.90/mois pendant 12 mois (engagement annuel). C’est un forfait tout compris, sans frais cachés.
Y a-t-il un programme de parrainage?
Oui! Pour chaque personne que vous parrainez, vous recevez 10% de réduction. A partir de 10 filleuls, votre abonnement devient gratuit.
Organisez-vous les réunions chez les clients?
Oui, si un client accepte d’accueillir une réunion collective chez lui, il reçoit 5€ de défraiement par personne présente. Cela nous permet d’éviter des frais de location tout en créant un cadre convivial.
Peut-on s’inscrire à tout moment?
Oui, vous pouvez commencer à tout moment de l’année. Votre accompagnement démarre dès la réalisation de votre bilan individuel.